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だいたいOKあるよ

要減脂・・・

ヨガ4


「要減脂」・・・ダイエットしなきゃってことです。


中国に住んで丸3年、安くておいしい料理とビールの
せいで体重は+5キロ・・・・

ということで、先週オープンしたばかりの
友達がオーナーをしているヨガ教室に行ってきました。


愉快の愉みたいな字と王ヘンに加でヨガと読みます。


ヨガ1

内装やインテリアなどすべて友達が選び決めたものです。

入り口の飾りも芸が細かい
ヨガ3


中国古典家具もいい感じ

ヨガ2


日本人に帰化した中国人の友達なんですが
趣味が高じて、こうやって自分で開業してしまいました。
中国の人って起業したがる人がものすごく多くて
ある程度資金がたまればすぐ起業するみたいです。
失敗を恐れないというか自分に自信があるというか
こういうチャレンジ精神旺盛なところは日本人気質に
ないところですね。



お試し券をもらったのでホットヨガをやってみました。
みんな初心者なので温度を低めにしてもらいましたが
あせびっしょり、体はボロボロ・・・。


でも、がんばって週一回通うことに決めました。


なのに、そのあと火鍋行って、ビールで乾杯!
「ヨガに行く意味あるのかなぁ。」
って言ったら、一緒に行った友達が
「いいのいいの、ヨガしなくったって食べるし飲むんだから
体動かすだけましなの!」
だって。


本帰国になる前に、体重もとに戻すぞ!!


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コメントコメント


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ホットヨガってどうやってやるの?
サウナに入ってとかじゃないんですか?(笑)
なんかレポ楽しみ
効果の程をぜひぜひi-179

ところで玄関の飾りはカラス?

マナハハ | URL | 2008/04/30 (Wed) 20:50 [編集]


マナハハさん
ホットヨガはサウナほどは熱くないけど
サウナみたいに石を熱してそれに水かけて
蒸気をだして湿度を保ちながらやります。
ふつうは38度から40度ぐらいでやるそうですが私達は35度でやりました。
常温でやるより、筋肉がほぐれやりやすいんだって。汗もいっぱい出るし、終わってシャワー浴びたらキューっと一杯いきたくなります。

今日の夕方ぐらいから、腕と背中が痛くなってきました。おそっ!

あれはからすかなぁ?
でも、この辺からすいないんですよ。
ごみもいっぱいあるのに見たことありません。
食われてる?

あんてぃえん | URL | 2008/04/30 (Wed) 23:31 [編集]


食われてるって...爆。(冗談じゃないかもしれない所が、怖い!)

私もヨガ始めました♪
...って、今日で3回目だけど。(これから行きます)
私は、ヨガのあと、首周りが筋肉痛になります。
肩こりがひどいのですが、普段動かしていないのが、毎回証明されます。(笑)
ちなみに...筋肉痛は、ちゃんと翌日にきますよ。おほほ~
ホットヨガって、こっちでは高いんですよ~。
1回4000円前後します。(ミネラルウォーターやタオルなども付いていますが)
今行っている所は、近くのマンションの集会所を使っているので、1回1000円と良心価格です!

ぴょん♪ | URL | 2008/05/01 (Thu) 08:29 [編集]


ぴょん♪さん
く、く、く、負けた・・・。
どれだけ運動してないかがバレバレだ。


今までも時々ヨガ行ってたんですが
現地のなので安いけど(一回400円)
部屋はかび臭いし、終わったあとシャワーを
浴びる気がしないところだったんです。


でも友達のところは、料金は高めだけど
きれいで安心してできるのでこっちがいいかなと・・・。
ま、高いっていってもホットヨガ一回1700円
カードを買えばもっと安くなるので
9万円のカードを10人で買って一人9000円
で10回できます。かなりお得。

ただし、悪質業者はカード買わせて使い切る前に店じまいしていなくなるので要注意です。


カラスは知らないけど、鳩やすずめは普通に食用に売ってますよ。
名前はしらないけど、黒い体で胸とおっぽの
あたりに白と紺の混ざった鳥がやたらといるんですが地元の人いわく
「あれはまずいからたくさんいるんだ。」
だそうです。
カラスは旨いのかも。

あんてぃえん | URL | 2008/05/01 (Thu) 10:16 [編集]


不味いって...はっはっは!
鳩の食用は見たことないですが、スズメは日本にもありますよ。
札幌の有名な焼き鳥屋で、スズメがまんま串に刺さっています...食べたことないですけど、見たことはあります。
食べた友達いわく「小骨が多い!」とか...

ホットヨガ、安いですね!!!いいなぁ~。
今日は、ヨガの帰り、誘惑に負けてモスバーガーの玄米フレークシェイクを食べてしまいました。あぁぁああ~

ぴょん♪ | URL | 2008/05/01 (Thu) 15:53 [編集]


ぴょん♪さん
いいんです。動かしてるだけましなんです。
あ~、モスバーガー大好き!!

あんてぃえん | URL | 2008/05/01 (Thu) 17:35 [編集]


ぎゃーっっっ!!!!!
私もかたりたい~ぃっv-406
ホットヨガおうちでやるのは無理そうね
お風呂場でやってぶっ倒れたら恥ずかしいしね(笑)
モスもいいしマックの抹茶オレオもいいなぁ

あー いいなぁ 
いいなぁ
なぁ      (エコー)



マナハハ | URL | 2008/05/01 (Thu) 21:17 [編集]


v-5追伸

うちの夫によると
カラスは大きい割には喰うところが少ない
らしいです

別に夫が食べたわけじゃないですよi-179

マナハハ | URL | 2008/05/01 (Thu) 21:20 [編集]


マナハハさん
自分がお風呂で素っ裸のままヨガをやる光景
を考えると・・・・怖いです。

もう痛くないですよ。って、当たり前か、もう3日も経ってるもんね。


モスといえば、匠バーガー食べたことあります?
近所に緑モスがなくて、中国行く前健康診断を受けにいった街の病院の近くに発見して
立ち寄ったんですか、所持金が1000円しかなくて匠を食べると電車にのれないし・・・
で、泣く泣く諦めたんです。
その後、3回ぐらい各地の緑モスに行くけど
いまだに食べれずです。

あ~食べてみたい!!!


からすはやっぱり食えるんですね・・・。

あんてぃえん | URL | 2008/05/02 (Fri) 10:34 [編集]


 
 

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